あなたが最も信頼している美容法は

あなたが最も信頼している美容法は
　ちまたは美容に関する情報で溢れています。日々新しい商品やテクニックが紹介されていて、どれを取り入れたらよいのか、迷ってしまうほどです。そんな中で、試行錯誤の末に効果を実感する美容法にたどり着いた、という人も多いはず。美しくなるための、とっておきの工夫や習慣について聞きました。

洗顔やお手入れのこだわり
　母から教えてもらったことなのですが、朝の洗顔の最後に水で何度か顔を洗うこと。そのとき、顔をパッティングします。ローションをつけるときもパッティング。これで母は73歳にしてツルツルの肌です。私も毎日頑張っています。S.Hさん（京都府）

　スチームタオルを顔に当てています。夜、化粧を落とす前や朝の洗顔後などに、2～3分電子レンジで温めたぬれタオルで顔を覆います。くすみが出るなど、肌の調子が良くないときに行うと、意外と効果があります。E.Hさん（神奈川県）

　顔を洗い過ぎないということです。朝の洗顔はぬるま湯だけ。夜はクレンジングでメイクを完ぺきに落とした後は、それ以上洗顔しないようにしています。ストレスなどで顔中に吹き出物が出た時期があり、さまざまな洗顔料などを試しましたが、ひどくなる一方で、痛みさえ感じるように。乾燥肌の私にとって過剰な洗顔は、ますます肌のバランス機能を奪うことに気づき、必要最低限の洗顔方法に変えました。最初は物足りなかったのですが、ヒリヒリと痛かった肌は徐々に回復し、吹き出物も解消しました。Y.Oさん（大阪府）

　いつも使っている化粧水でコットンパックをすること。いろいろなパックやパックシートを買ってはみたものの、結局いつも使用している肌に合ったものを使うのがいちばんしっくりくる、ということが分かりました。手軽にできるので、旅行や出張先で肌が乾燥していたり疲れたりしているときにもしています。頻繁にするようになったら、肌にハリが戻ったような気がします。K.Kさん（北海道）

　化粧水をつけるときなどに「ポリバケツ」と大きく口を開けて発音するようにしています。小顔効果と表情筋を鍛えることができるとテレビで見て、小学校のころから続けています。おかげで顔の筋肉が引き締まりました。エステに通うと、通うことに安心してしまって普段は何もしなくなってしまいます。簡単でも毎日続けることが大切だ、としみじみ感じました。K.Oさん（京都府）

日経トレンディネット - 2008年5月22日


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